Tvaroh je jednou z nejzdravějších potravin, proto je potřeba ho jíst častěji.
Na jeho základě se připravuje spousta jídel – knedlíky, tvarohové koláče, tvarohové kastrolky.
Jak vyrobit chutné a zdravé sendviče
Seznam ingrediencí
– balení tvarohu (200 gramů);
– půl papriky;
– špetka chilli prášku;
– pár snítek kopru, petržel, bazalka;
– stroužek česneku a sůl.
Proces vaření
Při přebytečné vlhkosti je nutné nechat odkapat, aby pomazánka nebyla vodnatá. Paprika by měla být nakrájena nožem, stejně jako česnek a bylinky.
Uvedené komponenty posíláme do mixéru.
Přidejte sůl a chilli prášek. Na přání můžete přidat další koření, ale díky zeleni bude pomazánka již aromatická.
Poté se můžete klidně pustit do přípravy samotných chlebíčků.