Mnoho lidí si do čaje rádo přidává cukr a někteří také mléko.
Odborníci však říkají, že je lepší nekonzumovat ani jeden z nich s čajem.
Řekneme vám, jaké další produkty se nedoporučuje kombinovat s čajem.
S jakými potravinami byste neměli pít čaj?
Jak již bylo zmíněno výše, nedoporučuje se pít čaj s cukrem a mlékem.
Za prvé dělají nápoj příliš kalorickým. Za druhé, taniny obsažené v čaji narušují vstřebávání vápníku.
Z tohoto důvodu byste neměli kombinovat nejen mléko s čajem, ale ani další mléčné výrobky – sýry, tvaroh apod.
Čaj byste také neměli kombinovat s cukrářskými výrobky z bílé mouky, tučnými jídly a citronem. To může vést k zažívacím potížím.