Mnoho lidí miluje pohankovou kaši. Je mnoho těch, kteří jej používají v kombinaci s jinými produkty.
Ale ve druhém případě není vše z hlediska přínosů pro tělo tak jasné. Navíc, pokud je kombinace neúspěšná, existuje riziko negativních účinků na zdraví.
Jedním z nich je máslo. Při pravidelné konzumaci pohanky se zvyšuje pravděpodobnost rychlého nárůstu hmotnosti.
Nezapomeňte, že olej vážně zvyšuje obsah kalorií v pohance.
Mléko Nedoporučuje se používat s pohankovou kaší, protože v takovém tandemu narušuje vstřebávání železa a zinku.
Cibule obsahuje velké množství fruktózy, která je plná střevních potíží, nadýmání a průjmů.
Houby – v kombinaci s pohankou poskytují rostlinné bílkoviny.
Nebezpečí zde však spočívá v tom, že s nadbytkem takového proteinu v misce může konzument zažít pocit těžkosti a nepohodlí v žaludku.
Červené maso obsahuje mnoho nasycených tuků a cholesterolu.
Ta je, stejně jako pohanka, pro tělo dost těžko stravitelná. Kombinace těchto produktů může mít za následek pocit těžkosti a ospalosti po jídle.