Pokud jste hledali ten nejzdravější a neuvěřitelně chutný produkt, pak se zaměřte na sladké brambory.
Batáty leckoho překvapí svým chemickým složením a léčivými účinky na organismus.
Jak chutně upéct batáty
Seznam ingrediencí
– sladké brambory (kolik plánujete vařit);
– máslo (v závislosti na množství sladkých brambor);
– trochu citronové šťávy;
– kořeněné bylinky;
– špetka soli, koriandru a černého pepře.
Způsob vaření
Nejlepší je jednoduše batáty co nejdůkladněji omýt a nezapomeňte použít houbičku (abrazivní část). Poté sladké brambory osušte, abyste odstranili přebytečnou vlhkost.
Plech vyložte pečicím papírem, přidejte trochu oleje a pečte v troubě půl hodiny. Poté je potřeba batáty rozkrojit na dvě části, okořenit, pokapat trochou citronové šťávy a soli a ošetřit máslem.
Vraťte se do trouby a počkejte, až se objeví charakteristická kůrka.
Dříve jsme mluvili o.