Nyní je skvělý čas hýčkat své tělo vitamíny a minerály.
Neměli byste předpokládat, že správná výživa a zdravé jídlo by mělo být vždy nevýrazné a ne příliš chutné.
Jak připravit zdravý a chutný salát s ředkvičkou a tvarohem
Seznam požadovaných produktů
– balení vysoce kvalitního tvarohu (malé, 200 gramů);
– asi 300 gramů ředkvičky;
– několik lžic zakysané smetany;
– pár lžic nasekaných vlašských ořechů;
– sůl s pepřem a dalším kořením podle potřeby.
Způsob vaření
Pro tento recept můžete použít jakoukoli ředkvičku – produkt je ideální pro salát. Oloupeme, omyjeme a osušíme.
Poté ji nakrájejte na hrubém struhadle.
Pro tento recept se dobře hodí tvaroh s vysokým obsahem tuku. Smícháme s nakrájenou ředkvičkou a zakysanou smetanou.
Poté osolíme, okořeníme, promícháme.
Přeneste do servírovací misky.
Na úplný závěr lahodný salát posypte nasekanými vlašskými ořechy.
Dříve jsme mluvili o.