Můžete jíst asi dvě vejce denně, aniž byste narušili rovnováhu živin ve stravě, jak řekla nutriční terapeutka Albina Komissarová v rozhovoru pro „.“
Neexistují žádné konkrétní údaje o tom, kolik vajec denně potřebujete, protože každý jsme jiný, s různými potřebami.
Zdravá strava však vyžaduje pestrost jídelníčku, proto se obecně doporučuje sníst maximálně dvě vejce denně, abyste nevytlačili ostatní potraviny a získali všechny živiny – poznamenala Komissarová.
Odborník také zdůraznil, že po přejídání vajíček se nic špatného nestane.
Mezi křepelčími a slepičími vejci není velký rozdíl – měli byste si vybrat ta, která se vám nejvíce líbí.
Ale o Velikonocích: to je hlavní událost roku pro pravoslavné křesťany a největší pravoslavný svátek.
Slaví se první neděli po prvním jarním úplňku. Letos se Velikonoce slaví 5. května.
V tento den je obvyklé malovat slepičí vejce a umístit je do středu svátečního stolu.
Dříve jsme psali, kolik velikonočních koláčů můžete.