Mnoho lidí je přesvědčeno, že krůtí maso je zdravější než kuře, ale není to tak úplně pravda.
Odborníci na výživu doporučují pravidelně konzumovat oba druhy masa.
Co je zdravější: krůtí nebo kuřecí?
Pokud je vaším cílem zhubnout, je lepší dát přednost krůtímu masu, má mnohem méně kalorií.
Krůtí maso přitom není z hlediska množství živin horší než kuřecí.
Krůtí maso obsahuje více zinku, hořčíku a selenu a téměř polovinu tuku.
Kuře má ale i své výhody. Má méně cholesterolu a soli a více železa a vápníku.
Dříve jsme se naučili připravovat růžové a sladké jablečné palačinky.