Konzumace banánů s jogurtem a jinými fermentovanými mléčnými výrobky může vést k zažívacím problémům, varují odborníci na výživu.
Prozradíme vám, s jakými dalšími potravinami se banány nedoporučuje kombinovat.
S čím nejíst banány?
Jíst banány s čokoládou a dalšími dezerty je plné přibírání na váze, zubního kazu a cukrovky.
Kombinace banánů s kávou může vést ke zvýšení krevního tlaku a poruchám srdečního rytmu.
Banány obsahují hodně draslíku, který působí na srdce a kofein jeho účinek zesiluje.
Banány by se neměly kombinovat s alkoholem. To může způsobit vysoké hladiny glukózy v krvi, nevolnost, bolesti hlavy a dehydrataci. Banány také zvyšují účinek alkoholu na centrální nervový systém.
Banány se navíc nehodí k citrusovým plodům (pomeranče, grapefruity, mandarinky, citrony). Musí být konzumovány odděleně od ostatních potravin.
Dříve jsme se naučili vařit charlotte bez vajec a mléka.