Jak vařit kotlety ze zelí: recept na hubnutí

Капуста

Praxe ukazuje, že někdy není maso k přípravě řízků vůbec potřeba. Může být vyžadována pouze zelenina, mouka nebo obiloviny.

Chuťově má ​​samozřejmě k masu daleko, ale takovéto polotovary vám zdraví rozhodně nepodkopou.

Budete potřebovat:

  • zelí (bílé) – 1 kg;
  • vejce – 2 ks;
  • cibule – 1 ks;
  • mrkev – 1 ks;
  • česnek – 2-3 stroužky;
  • mouka – 3-4 lžíce. L.;
  • sůl, pepř podle chuti;
  • rostlinný olej na smažení.

Jak vařit

1. Zelí omyjeme, nakrájíme a nastrouháme najemno, poté rozdrtíme rukama, posypeme solí, aby pustilo šťávu.

2. Nakrájejte cibuli, nastrouhejte mrkev a smažte střídavě na rostlinném oleji.

3. Když zelenina v pánvi změkne, přidejte česnek a ještě pár minut vařte.

4. Směs pošleme do zelí, promícháme a přidáme vejce, mouku, sůl a koření. Smíchejte do homogenní hmoty.

5. Vytvořte řízky a smažte v rostlinném oleji do zlatohněda.

Podávejte s čerstvou zeleninou a bylinkami. Dobrou chuť!

Dříve jsme vám řekli, jak vařit s marmeládou.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *