Pokud si chcete dopřát lahodný dezert, ale zároveň neporušit svůj jídelníček, pak byste měli věnovat pozornost způsobu přípravy nízkokalorického tvarohového koláče, který zvládne každý připravit sám i bez speciálních kulinářských dovedností.
Hlavní výhodou takového pamlsku je, že si na něj musíte připravit minimum surovin.
Na 500 g tvarohu byste měli vzít:
- ovesné vločky – 100 g;
- vejce – 5-6 ks;
- sladidlo – podle chuti.
Proces vaření
Pro začátek rozdrťte vločky na jemnou strouhanku a smíchejte se dvěma vejci. Jakmile je hmota homogenní, měla by se vložit do pekáče a dobře přitlačit ke dnu.
Dále je třeba smíchat tvaroh se 4 vejci a sladidlem. Vše je vhodné rozmixovat mixérem do hladka. Sladidlo lze nejprve rozpustit ve 2-3 lžících vody.
Výsledná náplň by měla být nalita na kůru a pečena asi půl hodiny při 180 stupních. Je důležité si uvědomit, že trouba by měla být předehřátá.
Jakmile je dezert hotový, musí se nejprve ochladit na pokojovou teplotu a poté dát na dvě hodiny do chladničky.
Před podáváním může být pochoutka ozdobena bobulemi a ovocem.
Dříve jsme se naučili, jak opravit kyselé zelí.