Chybou mnoha moderních obyvatel velkých měst je, že každodenní rutinu je často třeba spíše porušovat než dodržovat.
Musíte méně spát, více jíst a zároveň vynechávat snídani. Ale marně, protože právě snídaně vás nabije energií a umožní vám vydržet až do oběda bez svačiny.
Budete potřebovat:
- jeden banán;
- tvaroh – 200 gr;
- mouka – 3 polévkové lžíce. l.;
- vejce – 1 ks;
- cukr – 2 polévkové lžíce. l.;
- sůl a vanilin podle chuti.
Jak vařit
1. Banán oloupejte a rozmačkejte vidličkou nebo v mixéru, dokud nezíská kaše.
2. Banánové pyré rozmixujte s tvarohem do hladka.
3. Až budete připraveni, prosejte do směsi mouku, cukr, přidejte sůl a vanilin podle chuti a poté jedno syrové vejce.
4. Podle potřeby promícháme, pokud je těsto tekuté, přidáme trochu mouky, tvoříme tvarohové koláče a smažíme na rostlinném oleji.
Podávejte se zakysanou smetanou. Dobrou chuť!
Dříve jsme vám řekli, jak vyrobit palačinkový dort s.