Mnoho lidí miluje kávu. Nemálo z nás pije nápoj několikrát denně. Zároveň někteří lidé také „svačinu“.
Ale ve druhém případě může dojít k ohrožení zdraví – káva není kombinována se všemi produkty.
Nápoj se nehodí zejména k mléku, protože s každým šálkem kávy, který vypijete, se z těla odstraní 2-3 mg vápníku (denní norma je 1 000 mg).
Zaprvé byste proto neměli vypít více než 3 šálky kávy denně (doporučení lékařů) a zadruhé, pokud nápoj vypijete, neměli byste zároveň jíst například tvaroh.
Káva by neměla být kombinována s produkty obsahujícími zinek, protože ten v tomto případě prostě nebude tělem absorbován.
Bohužel v této situaci mohou nastat problémy v podobě zánětu kůže, žaludeční nevolnosti atp.
Proto byste neměli pít kávu po požití hrášku, fazolí, drůbeže nebo červeného masa.
Patří sem také potraviny s rostlinnými zdroji železa, jako je hrách, fazole, čočka atd.
Pokud užíváte vitamíny, měli byste se zdržet kávy, jinak mohou nastat problémy při vstřebávání prvního.
Káva je neslučitelná s alkoholem, takže i kapka nebo dvě koňaku v ochuceném nápoji jsou pro tělo škodlivé.
Proč škodit? Riziko intoxikace, přetížení jater atd. se prudce zvyšuje.
Dříve jsme vám řekli, kolik toho musíte sníst, abyste měli prospěch.