Koupili jste příliš mnoho mandarinek? Připravte si z nich tento lehký vitamínový salát, který nahradí Oliviera

мандарины

Před Novým rokem si mnoho lidí kupuje mandarinky.

A není divu: sladké citrusové plody vytvářejí sváteční náladu.

Co dělat, když jste si koupili příliš mnoho těchto plodů?

Pokrm bude lehký, bohatý na vitamíny a velmi chutný: ideální náhrada nudného Oliviera.

Jak vyrobit mandarinkový salát

Nejprve upečte ořechovo-medovou směs v troubě (na 230 gramů vlašských ořechů – pár lžic viskózní sladké přísady).

Hmota by se měla vařit 12 minut při teplotě 190 stupňů.

Zatímco se směs peče, připravte si dresink.

Skládá se z následujících ingrediencí: pomerančový džus (60 mililitrů), olivový olej (50 mililitrů), jablečný ocet (2 lžičky), ořechové máslo (40 gramů), med (1 lžička), zelená cibule (2 nasekaná peří). Do připravené omáčky nezapomeňte přidat sůl a pepř.

Dále si vezměte misku a přidejte nasekanou ořechovo-medovou směs, rozdrobený sýr Adyghe (150 gramů), nakrájené avokádo (2 kusy), nasekané mandarinky (6 kusů) a 400 gramů salátové směsi.

Všechny ingredience důkladně promícháme a vzniklou směs dochutíme předem připravenou omáčkou.

V důsledku toho získáte nádherný salát: chutný, osvěžující a velmi zdravý.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *