Vejce jsou produktem bohatým na bílkoviny a vitamíny.
Lékaři doporučují jíst vejce několikrát týdně, abyste získali pocit plnosti, blahodárné prvky, které mají pozitivní vliv na tělo.
Nejzdravější způsob vaření vajec je uvařit je.
Ale ukazuje se, že ne každý ví, jak to udělat správně.
Jak vařit vejce
Vejce právě z lednice musíte nejprve vložit do hrnce, naplnit vodou a po 5-10 minutách můžete zapnout oheň.
V tomto případě skořápka nepraskne.
Pokud nemáte čas čekat, ale chcete si chutnou a zdravou snídani s vejci připravit co nejrychleji, pak je potřeba vodu při vaření osolit.
Když vejce během vaření prasknou kvůli změnám teploty, sůl zabrání vytečení bílků.
Pokud chcete produkt později snadno oloupat, měli byste vejce okamžitě umístit pod ledovou vodu. Do misky můžete přidat i pár kostek ledu.
Dříve jsme se naučili připravit nadýchanou a lahodnou omeletu.