Pokud chcete být zdraví a cítit se dobře, pak byste měli jíst zodpovědně. Strava musí být vyvážená a správná.
Nutné je dostatečné množství bílkovin v jídelníčku.
Nejlepší je vybrat libové maso, abyste získali potřebné množství užitečných prvků, například můžete věnovat pozornost kuřecímu masu.
Zde je ale velmi důležité vybrat si kvalitní a čerstvý produkt.
Jak zjistit čerstvost kuřete
Nejprve musíte vyhodnotit barvu produktu.
Pokud je čerstvé, bude mít růžové maso, ale zkažené kuře bude mít šedší nádech.
V tomto případě mohou být na povrchu nažloutlé skvrny.
Kromě toho byste měli věnovat pozornost vůni kuřete. Musíte se ho zbavit, pokud má aroma kyselou nebo čpavkovou vůni.
Existuje další způsob, který pomáhá rychle určit kvalitu produktu v chladničce.
K provedení testu potřebujete pouze nůž a sporák.
Musíte zapnout plynový hořák a zahřát nůž. Poté je třeba propíchnout kostru. Pokud se poté objeví nepříjemný zápach, může to znamenat, že maso není dostatečně čerstvé.
Dříve jsme se naučili, jak správně vařit kuřecí prsa, aby byla chutná a šťavnatá.