Kuřecí řízek je základem zdravé výživy. Tento produkt má vysoký obsah bílkovin a nízký obsah tuku.
Zároveň vám přípravek dodá pocit energie na dlouhou dobu a pomůže vám zapomenout na pocit hladu.
Ale ne každý rád vaří takový produkt a věří, že je snadné ho vysušit. Ale pokud si pamatujete tento jednoduchý způsob vaření, můžete na problém zapomenout.
Jak vařit kuřecí prsa
Nejprve je třeba připravit vývar.
Na oheň musíte dát vodu s kousky mrkve, celeru a česneku.
Musíte také přidat bobkový list, sůl a mletý pepř. Nebylo by na škodu přimíchat trochu zeleně.
Jakmile se vývar vyvaří, můžete ho na ohni držet dalších pět minut. Poté je třeba přidat malé kousky prsou.
Po varu udržujte produkt na ohni asi 2-3 minuty pod víkem.
Poté musí být oheň vypnut. Filety by měly být ponechány zakryté v tomto vývaru po dobu půl hodiny.
Poté můžete pokrm vyzkoušet.
Dříve jsme se naučili, jak chutně upéct kuře s pomeranči.