Pohanka je zdravá a chutná příloha, která se hodí k rybám, masu nebo zeleninovým přísadám.
Kromě toho můžete kaši podávat jako samostatné jídlo.
Pokud chcete, aby pohanka byla opravdu drobivá a křehká, pak byste měli pamatovat na to, že ji musíte vařit originálnějším způsobem, než jen nalít vodu do pánve.
Jak poznamenávají kulinářští odborníci, pro začátek je třeba připravit zrna.
Chcete-li to provést, opláchněte je 3-4krát studenou vodou.
Poté si musíte vzít hlubokou misku, která je vhodná do mikrovlnné trouby.
Na 100 g pohanky musíte vzít 2krát více vroucí vody.
Obrobek je třeba promíchat, v tuto chvíli můžete přidat trochu soli.
Poté musí být nádoba na dvě hodiny zakryta víkem.
Poté by měla být voda odstraněna a do pohanky by měl být vložen kousek másla. Poté je třeba kaši ohřát v mikrovlnné troubě.
Dříve jsme diskutovali o tom, s jakými potravinami jíst pohanku, abyste získali maximální přínos pro zdraví.