Ovesná snídaně je rychlá, zdravá a uspokojující. Všechno ostatní, jak se říká, je věcí vkusu.
Pokud ale do ovesných vloček přidáte ještě pár ingrediencí, bude chutnat všem, nejen těm, kteří mají rádi správnou výživu a zdravý životní styl.
Budete potřebovat:
- ovesné vločky 100 g;
- vejce 2 ks;
- mléko 1 sklenice;
- sýr 30 gr;
- zelenina podle chuti;
- sůl podle chuti.
Jak vařit
1. V míse smícháme ovesné vločky, vejce a mléko. Mléko by mělo mít pokojovou teplotu.
2. Smíchejte do homogenní hmoty a poté nechte 5-7 minut, aby vločky nabobtnaly.
3. V této době nastrouhejte sýr na jemném struhadle a zeleninu nasekejte nožem.
4. Do směsi ovesných vloček přidejte sýr, bylinky a sůl podle chuti, promíchejte, na pánvi rozehřejte rostlinný olej a nalijte směs do pánve.
Smažte zakryté 3–4 minuty, poté otočte na druhou stranu a vařte odkryté, dokud nebude hotovo. Dobrou chuť!