Zelenina v kombinaci s dietním kuřecím masem vám umožní spolehnout se na rychlé zasycení bez poškození pasu a celkového zdraví.
Z dostupných surovin si dokonce připravíte salát, který bude vhodné vzít s sebou do práce nebo na cesty.
Budete potřebovat:
- kuřecí prsa 150 gr;
- rajče 1 ks;
- okurka 1 kus;
- mrkev 1 ks;
- ½ citronu;
- rostlinný olej 1 polévková lžíce. 1;
- sůl a pepř podle chuti.
Jak vařit
1. Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky – kostky nebo nudličky, záleží na chuti.
2. Rozpálíme pánev a maso opečeme na rostlinném oleji do zlatova.
3. Zeleninu nakrájejte a promíchejte v salátové míse, přidejte maso.
4. Na zálivku použijeme citronovou šťávu.
Podle chuti přidejte sůl, pepř a čerstvé bylinky. Promícháme, necháme nakynout a podáváme. Dobrou chuť!