Použití některých produktů současně s masem může poškodit zdraví, varují odborníci na výživu.
Říkáme vám, jaké produkty nelze kombinovat s masem.
Jaké produkty se kombinují s masem
Nejprve kombinujte mléčné výrobky s masem, například sýrem.
Faktem je, že vápník obsažený v mléčných výrobcích zhoršuje absorpci železa obsaženého v masu.
Také nekonzumujte maso s potravinami s vysokým obsahem škrobu – těstoviny, brambory, kukuřice.
Jíst maso s těmito výrobky může vést k rychlému nárůstu na váze. Kromě toho asimilace masa zhoršuje čaj a kávu.
Dříve jsme, proč nemůžeme sedět na dietě několik dní před novým rokem.