Pokud dojde k nedorozumění medu, můžete ublížit zdraví, výživní lékař varuje.
Řekneme vám, jaká pravidla by měla být pozorována při používání tohoto produktu.
Jak správně jíst med
Za prvé, nemůžete tento produkt dát dětem mladším věku dvou let.
Za druhé, nemůžete jíst med pro lidi s alergiemi, nemocemi zažívacích orgánů, játrami a ledvin.
Zatřetí, neměli byste často jíst med pro lidi, kteří jsou náchylní k plnosti. Med označuje produkty s vysokým obsahem -kalorií.
Začtvrté, med, navzdory svým hojecím vlastnostem, nelze konzumovat při vysoké teplotě (nad 38 stupňů).
Za páté, nezneužívejte. Dospělý denně nemůže jíst ne více než 150 gramů medu, děti-30-50 gramů.
A nejezte med s jinými výrobky, a to ani s chlebem nebo ovocem.
Je nesmírně důležité pozorovat režim. Výživoví odborníci doporučují jíst ráno lžíci medu na prázdný žaludek a lžíci večer půl hodiny před večeří.
Je také důležité, aby nedošlo k lékařskému ošetření. Pokud chcete do čaje přidat med, nemělo by to být horké.
Dříve, o produktech, které pomohou zhubnout pro nový rok.