Mnoho lidí ví, že když se objeví známky nachlazení, měl by být vytvořen režim pití.
To pomůže rychle se zlepšit.
Volba zpravidla spadá na čaj. Účinnost nápoje však lze vždy vylepšit pomocí dobře vybraných složek.
Co by se mělo přidat k čaji při prvních známkách chladu
Heřmánek
Toto je nejvyšší kvalita a rychlá možnost zotavit se. Heřmánek má nádherné spektrum akce, které pomůže vyrovnat se se známkami chladu.
Heřmán vám také umožní relaxovat a relaxovat.
Tymián
Zvláště dobře se vyrovnává tymián s kašlem a obecnou malátností. Tato rostlina je docela aromatická, takže čaj bude chutný a nasycený.
Pepř
Mnoho lidí ví, že pepř má silný antibakteriální účinek. Ale ne každý ví, že do čaje lze přidat malé množství koření.
Nápoj černého grade je obzvláště dobrý s takovým aditivem.
Šalvěj
Malé množství šalvěje pomůže urychlit proces obnovy. Nápoj se stane voňavější a chutnější.