Mnoho z nich je vnímáno čtverce jako něco obyčejného, šedého, nudného. To je – jsou považovány za jen svačinu.
Taková myšlenka se však okamžitě zhroutí, jakmile přidává avokádo.
Poté se sendviče stanou vaší oblíbenou snídaní pro mnohé.
Produkty
Kromě nádherné chuti dávají tělu mnoho výhod, no, nutriční hodnota misky je velmi vysoká.
Je třeba připomenout, že v avokádu existuje mnoho prospěšných tuků a stopových prvků.
Budeme potřebovat zralé avokádo, smetanu s měkkým krémem a chléb (je nejlepší brát celé zrno nebo žito).
Avokádo a jeden typ označeného chleba je okouzlující chuťová škála spojená s hojným zdrojem živin a prospěšných vlastností.
Připraven
Chléb může být trochu sušen v toustovači – dostaneme ostrou strukturu, která je obzvláště příjemná na rozdíl od jemné náplně.
Chcete -li zvýšit chuť, můžete přidat čerstvě vymačkanou citronovou šťávu.
A můžete si vybrat nasekané chilli papriky nebo tenké plátky mírně solených červených ryb
Pokud jde o avokádo, musí být nařezáno na polovinu, odstraňte kost, jemně získejte buničinu (lžíce).
Pošleme ji do hluboké mísy, kde pečlivě otevřeme vidličku – homogenní hmota by se měla ukázat.
Dále smíchejte rozlehlé avokádo s krémovou 1 až 1.. Pečlivě smícháme celou věc-dosáhneme homogenní hmoty.
Můžete přidat špetku soli a čerstvě mletého černého pepře (podle chuti).
Pak jsme chléb rozřezali na kousky a rovnoměrně na každém rozložili směs avokáda a krémového paprsku.