Mnoho lidí miluje sladkou kávu, ale snažte se kontrolovat množství cukru.
Najít rovnováhu je nesmírně obtížné.
Čím lze cukr nahradit?
Javorový sirup
Zastánci zdravé výživy a „správných“ sladkostí již dávno znají javorový sirup. Ano, tento produkt není cenově nejvýhodnější.
Ale toto mínus je kompenzováno jeho ideální chutí a cenným chemickým složením.
Stévie
Jedná se také o velmi dobrou náhražku cukru, která se rozhodně nestane zdrojem nadbytečných kilogramů: stévie je pro vaši postavu bezpečná.
Med
Málokdo ví, že med se nepřidává jen do čaje, ale dá se přidat i do kávy. Abyste však zachovali blahodárné vlastnosti medu, musíte kávu trochu vychladit.
Horká voda totiž ničí živiny.
Vanilkový extrakt
Tato možnost je poměrně neobvyklá, ale chuť kávy se okamžitě změní: nepřítomnost cukru si ani nevšimnete.