Fazole s masem – neuvěřitelně chutné jídlo pro počítání kalorií

 

Fazole s masem – zajímavý pokrm k obědu nebo večeři. Ukázalo se, že je docela vydatné. Recept se bude líbit mužům i ženám. Připravuje se velmi snadno z běžných produktů.

Potřebné produkty:
Fazole – 300 g
maso – 500 g
cibule – 1 ks
rajčatový protlak – 1 polévková lžíce
sůl, pepř podle chuti
cukr – 3 lžičky
rostlinný olej
voda – 800 ml

Příprava:
Fazole propláchneme a zalijeme vodou. Nechte přes noc a ráno vodu slijte a zalijte novou. Hrnec s fazolemi postavte na plotnu a vařte 15 minut.

Maso nakrájejte na malé kousky a vložte na pánev s rostlinným olejem. Smažte na prudkém ohni do zlatavé barvy.

Oloupejte cibuli, nakrájejte ji na malé kousky a přidejte k masu. Vše promíchejte a smažte dalších 5 minut. Poté přidejte sůl, pepř, cukr a rajčatový protlak. Přilijte sklenici vody a vše společně smažte 5 minut.

K masu přidejte fazole, zalijte vodou a přiklopte pokličkou. Pod pokličkou vařte 30 minut.

Váš pokrm z fazolí a masa je hotový.

Vychutnejte si své jídlo!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *