Zmrzlina oslovuje mnoho lidí, ale zastánci správné výživy s jejím nákupem nespěchají.
Mnoho lidí nemá rádo, že obsahují spoustu škodlivých složek.
Jak vyrobit zmrzlinu jen ze 3 surovin?
Seznam produktů
– dvě sklenice kvalitního kokosového mléka;
– tři měkké malé banány;
– tři polévkové lžíce aromatického tekutého medu.
Proces vaření
Měli byste vzít měkčí banány, aby měl dezert decentní, příjemnou texturu. Je třeba je rozdělit na kousky a pomocí mixéru přivést na hladké pyré.
Poté můžete ihned přilít kokosové mléko. Mimochodem, můžete to zkusit s mandlemi: v tomto případě bude chuť jiná.
Poté přidejte med a směs znovu prošlehejte. Někdo přidá i trochu citronové šťávy. Textura by měla připomínat mléčný koktejl.
Zbývá pouze nalít obrobek do jakýchkoli forem a počkat dvě hodiny. Zmrzlina se skladuje v mrazáku.
Dříve jsme mluvili o.