Jíst rýži s masem je plné zdravotních problémů.
Varovala před tím ruská odbornice na výživu, kandidátka lékařských věd Rimma Moisenko.
Vyjádření odborníka vede.
Proč nemůžete jíst rýži s masem?
Jak vysvětlil Moisenko, protože rýže obsahuje hodně škrobu, bude maso těžko stravitelné.
Může tedy dojít k sekundárnímu nedostatku bílkovin, – varoval odborník.
Rýže by se podle ní měla kombinovat se zeleninou. Můžete přidat i trochu nízkotučné omáčky.
Optimální množství použití je 2 až 3krát týdně, – upřesnila výživová poradkyně.
Pro informaci
– zrna rostliny stejného jména.