Kysané zelí je velmi užitečné, ale mělo by se konzumovat v přísně omezeném množství.
Řekneme vám, kolik kysaného zelí můžete denně sníst, aniž by došlo k poškození vašeho zdraví.
Kolik kysaného zelí můžete sníst za den?
Zdravý dospělý člověk nemůže sníst více než 150 gramů kysaného zelí denně.
Dětem do tří let je konzumace kysaného zelí zakázána.
Tento produkt by měl být používán s opatrností, pokud máte problémy s gastrointestinálním traktem.
Nesmírně důležité je také konzumovat kysané zelí ve správnou dobu – ráno nebo odpoledne.
Konzumace kysaného zelí po 17. hodině může způsobit kvašení v žaludku a otoky.
Pro informaci
– potravinářský výrobek získaný ze zelí při jeho mléčném kvašení (kvašení), považovaný za národní produkt v mnoha evropských zemích včetně Ruska a také v asijských zemích (Korea, Čína atd.).