Ibišek je velmi zdravý a originální nápoj, ale ne každý ho používá pravidelně.
Pokud se budete hýčkat tímto výjimečným čajem, můžete si zachovat mládí a chránit se před hypertenzí.
Jak připravit citrusovou verzi ibišku
Seznam požadovaných komponent
– velká lžíce karkade;
– sklenici vody;
– plátek jakéhokoli citrusového ovoce;
– třtinový cukr nebo med.
Způsob vaření
Připravit chutný a zdravý nápoj není nic složitého. Můžete si vybrat jakékoli citrusové ovoce. Vyplatí se je však umýt co nejdůkladněji, protože je lepší používat ovoce se slupkou. V tomto případě bude čaj sytější a aromatičtější.
Nalijte vodu do pánve a přiveďte k varu. Pokud chcete vařit několik porcí najednou, můžete přidat trochu více vody. Ale také zvyšujeme počet komponent.
Zasíláme ibišek s citrusovými plody.
Počkáme, až se směs znovu rozvaří a vypneme. Poté počkáme pět minut a podáváme. V tuto chvíli můžete přidat třtinový cukr nebo med.
Dříve jsme mluvili o.