Pohanka kaše je jedním z jednoduchých a užitečných jídel pro tělo. Řek pomáhá, když jste příliš líní na vaření nebo prostě není čas.
Budeme mluvit o jednom mazání, které umožní vaření kaše ještě rychleji, nejen na večeři, ale dokonce i na snídani.
Bude nutné:
- Pohanka – 200 g;
- Voda – 400 ml;
- sůl k chuti;
- máslo podle chuti;
- Zelení jsou čerstvé.
Jak vařit
1. pohanka by měla být vyřešena od odpadu a důkladně opláchněte v chladné vodě, dokud se nebude zcela průhledná.
2. Umístěte čisté obiloviny do keramické nebo skleněné mísy, nalijte vodu, přidejte sůl podle chuti a promíchejte.
3. Odstraňte pohanka v mikrovlnné troubě a zapněte časovač po dobu tří minut s maximálním výkonem.
4. Poté vytáhněte kaši, promíchejte, zapněte zařízení na další tři minuty a poté smíchejte a připravte další minutu.
Zbývá vložit máslo do hotové kaše, rozdrtit zeleninu a může být podáván ke stolu.
Dříve jsme řekli, zda je to nutné před vařením.